ေတာက္တဲ့ျဖင့္ HIV ႏွင့္ ကင္ဆာ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏုိင္သည္ ဆိုသည္မွာ လွည့္ဖ်ားမႈသာ ျဖစ္ေၾကာင္း ကမာၻ႕က်န္းမာေရး အဖြဲ႔မွ ထုတ္ျပန္

ေတာက္တဲ့သည္ HIV ႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ကုသရာတြင္ အေထာက္အကူျပဳသည္ဆိုသည့္ အေထာက္အထားေတြ႕ရွိျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း ကမာၻ႕က်န္းမာေရး အဖြဲ႔မွ ထုတ္ျပန္ေၾကၿငာသည္။

 

 

ေတာက္တဲ့မ်ားသည္ HIV ႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏိုိင္သည္ဆိုသည္မွာ လွည့္ဖ်ားမႈသာ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထိုသတင္းကို လူအခ်ိဳ႕က မိမိ၏ ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားအတြက္ ေကာလဟာလထုတ္လႊင့္ကာ ေတာက္တဲ့ကို ေငြ အေျမာက္အျမားေပး၍ ၀ယ္ယူေစရန္ လုပ္ေဆာင္လ်က္ရွိေၾကာင္း၊ ထုိသုိ႔ ေပ်ာက္ကင္းသြားသည့္ အေထာက္အထား မေတြ႕ရွိရေသးေၾကာင္း၊ ဤသို႔ေသာ ေကာလဟာလ ထုတ္လႊင့္ျခင္းသည္ ေကာင္းေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မဟုတ္ေၾကာင္း၊ ေတာက္တဲ့ကုိ ထိေတြ႕ စားသုံးျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ေသာ အက်ိဳးဆက္မ်ားကို သုေတသနျပဳထားသည့္ သတင္း အခ်က္အလက္မ်ားလည္း မရွိေသးေၾကာင္း ကမာၻ႕က်န္းမာေရး အဖြဲ႔ က၎၏ facebook page တြင္ ထုတ္ျပန္ထားသည္။ အဆိုပါေၾကျငာခ်က္တြင္ HIV ႏွင့္ ပတ္သက္၍ အေမးမ်ားသည့္ ေမးခြန္းမ်ားအတြက္ ေျဖဆိုခ်က္မ်ားကို ေဖာ္ျပထားသည့္ link ကိုပါထည့္သြင္းထားသည္။ ယခုသတင္းကိုလည္း လက္ဆင့္ကမ္းၾကရန္ ႏိႈးေဆာ္ထားသည္။

 

 

မူရင္း ေၾကျငာခ်က္ကို ေအာက္ပါ link တြင္ သြားေရာက္ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါသည္။

http://www.facebook.com/WorldHealthOrganization

 

မ်က္ေတာင္ခတ္ျခင္းႏွင့္ မ်က္စိက်န္းမာေရး

သင့္မ်က္စိက်န္းမာေရးနဲ႔ အျမင္အာ႐ံုကို ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ခ်င္ရင္ မၾကာခဏ ညင္ညင္သာသာ မ်က္ေတာင္ခတ္တဲ့ အေလ့အထရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ သင္ဟာ မၾကာခဏ မ်က္ေတာင္ခတ္မွသာ သင့္မ်က္ခြံက မ်က္စိကို မ်က္ရည္အလႊာ သံုးလႊာနဲ႔ မွန္မွန္ဖံုးအုပ္ေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ မ်က္ရည္အလႊာသံုးလႊာကို မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ပါတယ္။

၁။ မ်က္ရည္ပထမဆံုးအလႊာက မ်က္စိရဲ႕အျဖဴသားနဲ႔ကပ္ၿပီး တည္ရွိေနပါတယ္။ ဒီအလႊာက မ်က္ရည္ဒုတိယအလႊာ စြဲကပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ပ႐ိုတင္းႂကြယ္ဝတဲ့ ေရေငြ႕ေတြရဲ႕ ညီညာတဲ့အလႊာတစ္ခုအျဖစ္ တည္ရွိေနပါတယ္။

 

AIDS ေရာဂါကို ေပ်ာက္ေအာင္ ကုသႏိုင္သလို ကာကြယ္ေဆး အျဖစ္ပါ သံုးႏိုင္မည့္ ေဆးသစ္တစ္မ်ိဳး

18 May

AIDS ေရာဂါကို ေပ်ာက္ေအာင္ ကုသႏိုင္သလို ကာကြယ္ေဆး အျဖစ္ပါ သံုးႏိုင္မည့္ ေဆးသစ္တစ္မ်ိဳး စမ္းသပ္ေအာင္ျမင္

ေဟးစ္ဘိုရို ၊ ေမ ၁၂

စမ္းသပ္ဆဲ ေဆးတစ္မ်ိဳးသည္ ခုခံအားက်ဆင္းမွဳ ကူးစက္ေရာဂါ (AIDS) ရွိေသာ ေမ်ာက္မ်ားကို ေရာဂါမွ ႏိုင္နင္းစြာ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရန္ ကူညီႏိုင္ေၾကာင္း၊ ထိုမွတစ္ဆင့္ လူသားမ်ားအတြက္ HIV ပိုး ကာကြယ္ေဆးႏွင့္ ကုသေဆးအထိ ေဖာ္စပ္ႏိုင္ရန္ လမ္းပြင့္သြားခဲ့ျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း အေမရိကန္ ေဆးပညာရွင္မ်ားက Daily Mail သတင္းဌာနမွ တစ္ဆင့္ ကမၻာသို႔ ေမလ ၁၂ ရက္ေန႔က ေၾကညာခဲ့သည္။

 

ကင္ဆာေဘးဆိုးကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ အသီးအႏွံ ( ၁၀ ) မ်ိဳး

( ၁ ) ပန္းေဂၚဖီစိမ္းႏွင့္ ေဂၚဖီထုပ္

ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ Brussel (ကြမ္းသီးေဂၚဖီထုပ္)၊ ပဲပင္ေပါက္၊ပန္းေဂၚဖီ၊ ကိုက္လန္၊ မုန္ညင္းမက္ေစ့ စားျမန္ရည္ႏွင့္ မုန္လာဥ စသည္တို႕ျဖစ္ပါသည္၊ အဲဒီဟင္းသီဟင္းရြက္ေတြထဲက ကင္ဆာကို တိုက္ခိုက္ေပးႏိုင္မဲ့ ဓာတ္သဘာ၀ပစၥည္းေတြ အမ်ားအျပား ပါ၀င္ေနခဲ့ပါတယ္၊ အဆိုပါ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြထဲက ရရွိမယ့္ အင္ဇိုင္းေတြကပဲ ကင္ဆာျဖစ္ေစမယ့္ ကာစီႏိုဂ်င္ေတြကို ပယ္ဖ်က္ေပးခဲ့ပါတယ္။

 

သင္ ဘယ္လိုေသြးအမ်ိဳးအစားလဲ”

 

ေသြးအုပ္စု – အို

၁။ မုဆိုးႏွင့္တူေသာ စရိုက္လကၡဏာ ရွိသည္။

၂။ အစာ၊ ေရမ်ဳိျပြန္ တစ္ေလွ်ာက္မေကာင္း။

၃။ လြန္ကဲေသာ ေရာဂါခုခံ ကာကြယ္မႈစနစ္ကို ပိုင္ဆိုင္ထားသည္။

၄။ အစားအေသာက္ ပတ္၀န္းက်င္တို႔ႏွင့္ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြမႈ မရွိပါ။

၅။ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားျခင္းျဖင့္

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကို အေကာင္းဆံုး တံု႔ျပန္ႏိုင္သည္။

 

“ေယာက္်ားေလးမ်ား သတိထားဖို ့”

(၁) သင့္ခ်စ္သူကို သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးတဲ့အခါ သူ႔ခါးေလးကိုဖက္ၿပီး မိတ္ဆက္ပါ။ တစ္ေနရာဆီမွာ ရပ္ၿပီး လက္ညႇိဳးထိုး မိတ္မဆက္ပါနဲ႔။

(၂) ေကာင္မေလး လွလွေလးေတြကို ငမ္းတဲ့အခါ အခ်ိန္ငါးစကၠန္႔ထက္ မပိုပါေစနဲ႔။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီေကာင္မေလးဟာ ခ်စ္သူေလာက္ မလွေၾကာင္း ခ်က္ခ်င္းေျပာတတ္ပါေစ။

(၃) သင့္ကို ခ်စ္သူအႏိုင္က်င့္လို႔ရတယ္။

ဒါေပမယ့္ ခ်စ္သူကို သင္လံုးဝ အႏိုင္မက်င့္ပါနဲ႔။ သင့္ကို ခ်စ္သူအႏိုင္က်င့္တယ္ဆိုလည္း ေကာင္းတဲ့အရာေလးေတြေတြ႔တိုင္း သင့္ကို သူပထမဆံုး သတိရတတ္လို႔ပါပဲ။(၄) ခ်စ္သူငိုတဲ့အခါ ေခ်ာ့ပါ… စိတ္မပ်က္စတမ္း ေခ်ာ့ပါ။ ခ်စ္သူၿပံဳးရယ္တဲ့အထိ ေခ်ာ့ပါ။

 

ကြန္ပ်ဴတာ Desktop ေျခာက္ဖက္ ျမင္နုိင္တဲ့ေဆာစ့္၀ဲလ္ေလး

ကြန္ပ်ဴတာ Desktop ေျခာက္ဖက္ျမင္နုိင္တဲ့ေဆာစ့္၀ဲလ္ေလးပါ..

ဒီေဆာ့ဖ္၀ဲေလးကေတာ့ ဒီဇိုုင္းေလးကလဲအရမ္းလွတယ္..တကယ္လိုု႔ၾကိဳက္တယ္ဆိုုရင္ေတာ့

ေအာက္ကလင့္ေတြမွာ ႏွစ္သက္ရာ ေဒါင္းယူႏိုုင္ပါတယ္..

က်ေနာ္ကေတာ့ ၾကိဳက္လိုု႔ေဒါင္းယူထားလိုုက္တယ္…

အခုပံုကိုၾကည့္ၾကည့္ပါကြ်န္ေတာ္စက္မွာရိုက္ထားတဲ့ဓာတ္ပံုေလးပါ

 

ျမန္မာစကားပုံ-2

Adjust burden to strength, like arrow to bow.
တန္ႏွင့္အားကို ေလးႏွင့္ျမွားကဲ့သုိ႔ ညီေအာင္လုပ္ပါ။

Although cowardly be slow to run.
မရဲေသာ္လည္း ေျပးခဲေစ။

The anger of the prudent never shows.
ပညာရွိအမ်က္ အျပင္မထြက္။

Arrows all gone before the battle begins.
စစ္မေရာက္ခင္ ျမွားကုန္။

As the doe gives birth to a fawn the tiger eats it.
သမင္ေမြးရင္း က်ားစားရင္း။

As to eating it, will it is covered with grit; but as to throwing it away, well, it is rich and luscious.
စားရမွာလည္း သဲတရွပ္ရွပ္၊ လႊင့္ပစ္ရမွာကလည္း အဆီနဲ႔ တ၀င္း၀င္း။

As you are fated to eat honey, bees swarm in your beard.
စားရကံၾကံဳေတာ့ မုတ္ဆိိတ္ပ်ားစြဲ။

 

ျမန္မာစကားပုံ-1

No one is wise at all time ,မမွားေသာေရွေနမေသေသာေဆးသမား
No pain,no gain,အနာခံမွအသာစံရ ,
A rolling stone gathers no moss, လည္လြန္းေဘီးေခ်းသင့္
Rome was not built in a day, တစ္ေန့တစ္လံပုဂံဘယ္ေရြ့
Every cloud has a silver lining, အဆိုးနွင့္အေကာင္းအျမဲဒြန္တြဲသည္.
Hoist with one’s own petard ,ကိုယ့္ရွဴးကိုယ္ပါတ္,
Kill two birds with one stone,တစ္ခ်က္ခုတ္နွစ္ခ်က္ျပတ္
Pride goes before a fall ,မာနသည္က်ဆံုးခ်င္းအရင္

 

ျမန္မာစကားပုံမ်ား

• မိုးစေန ေလရာဟု
• The southwest for rains and the northwest for high winds.

• တန္ခိုးမည္မွတ္၊ဖက္ဆြတ္ေရတိုး၊သၾကၤန္မိုး
• Dagu ( April ) brings pelting rain which shed trees of leaves and usher in the New Year.

• ကဆုန္နယုန္၊ေဆြ႔ေဆြ႔ခုန္
• Torrid Kahson and Nayon ( April, May, June ) socrches the feel and keeps one hopping about.

• နယုန္မိုးေသး၊ျမက္သားေမြး
• Light drizzles in Nayon ( june ) makes grass to sprout.

• ၀ါဆို၀ါေခါင္၊ေရေဖာင္ေဖာင္
• Awash with rain in Wazo and Wagaung ( July, August )

• ၀ါဆိုတစ္ေၾကာင္း.ထစ္ေနာင္းေၾကာင္က်စ္၊ဆူးရစ္ပြင့္ကာ မိုးမရြာ၊ရြာပါေသာ္လည္း မိုးမသည္း
• Throughout Wazo( july ) acacia and mimosa blooms scent air, but it rains not and even when rain do come very little fall.